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insight
work yoga

私たちは、陣痛という波にのって生まれてきました。産声を上げて呼吸が始まり、呼吸は命そのものです。泣いては笑い、寝ては起きてを繰り返し、1日の中で何度もonとoffの波に乗りながら成長していきます。リラックスしたいとき、カラダがその感覚を忘れはじめているサインです。on・offの感覚を思い出して、波にのるようにカラダを動かし深く息をする。カラダはいつも大切なことを教えてくれます。

news

朝ヨガのお知らせ

11/25はセッションルームで開催します

おすすめの本・マタニティ産後

公式ラインからも予約できます

2ヶ月に1回のスケジュールの配信とLINEから予約ができます

https://lin.ee/iTepSTI

class

3つのクラスがあります

マタニティ

火曜日10:30〜12:00

産後(休講中)

金曜日10:30〜11:45

朝ヨガ

第4土曜日10:30〜12:00

 

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